Salah satu fungsi serat adalah membantu untuk menjaga kesehatan saluran usus dan membantu BAB lancar. Serat biasanya didapatkan melalui konsumsi buah, sayur, dan biji-bijian utuh yang berperan sebagai serat di dalam tubuh. Namun, pernahkah kamu merasa kesulitan untuk buang air besar, padahal kamu sudah cukup dalam mengkonsumsi serat? Hal ini umum terjadi pada kebanyak orang […]
Fiber drink hadir sebagai solusi alternatif yang praktis untuk memenuhi kebutuhan serat harianmu. Di era modern seperti saat ini, kebanyakan dari kita dituntut dengan berbagai macam kesibukan sehari-hari yang seringkali membuat sulit untuk menjaga pola makan sehat dan memenuhi kebutuhan serat harian. Padahal, jika seseorang tidak mampu memenuhi pola makan yang sehat dan kebutuhan serat
Sibuk dengan Aktivitas Sehari-Hari? Fiber Drink Alternatif Terbaik yang Bisa Kamu Coba Read More »
Di era modern ini, banyak orang yang ingin memiliki tubuh ideal dengan cara instan, salah satunya dengan diet. Hal ini mendorong banyak perusahaan untuk mengeluarkan berbagai produk minuman dengan klaim “diet”. Namun, sebagai konsumen yang cerdas, kamu perlu jeli dalam memilih minuman diet yang tepat agar tidak membahayakan kesehatan. Membahas minuman diet, kamu tentunya harus
Fiber Drink Termasuk dalam Minuman Diet? Read More »
Masyarakat modern sudah cukup mengenal dengan baik apa itu Diet Fiber. Namun tahukah kalian, sebenarnya diet fiber itu darimana? Serat pangan atau yang lebih dikenal sebagai serat diet atau dietary fiber, adalah komponen tumbuhan yang dapat dimakan dan terdiri dari karbohidrat yang tidak dapat dicerna dan diserap di usus halus manusia. Sebaliknya, serat ini mengalami
Mengenal istilah Diet Fiber Food dan Pengaruhnya Bagi Tubuh Read More »
Tahukah kamu, bahwa serat memainkan peran penting dalam menentukan berat badan? Serat yang biasanya kita peroleh dari konsumsi sayur, buah, dan biji-bijian utuh ternyata memiliki manfaat dalam menurunkan berat badan. Dalam tubuh, serat tidak dicerna seperti karbohidrat, lemak, atau protein. Serat melewati tubuh tanpa meningkatkan gula darah dan membantu memberi makan bakteri baik dalam usus,
Menurunkan Berat Badan dengan Fiber Drink, Efektifkah? Read More »
Fiber drink menjadi minuman serat tinggi yang sangat populer di kalangan orang-orang yang suka dengan hal praktis dan efisien. Minuman serat ini telah menjadi pilihan favorit bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan pencernaan dan menurunkan berat badan. Umumnya, fiber drink bekerja dengan menyerap air dalam saluran pencernaan, yang membantu memperbesar dan melunakkan tinja. Hal tersebut
Fiber Drink Kamu Bikin Melilit? Kenali dan Selektif dalam Memilih Fiber Drink Terbaik Read More »
Fiber drink atau minuman serat kian populer sebagai solusi untuk meningkatkan asupan serat harian. Minuman ini menawarkan cara praktis untuk memenuhi kebutuhan serat, terutama bagi mereka yang sulit mendapatkannya dari makanan sehari-hari. Namun, beberapa memiliki stigma negatif tentang fiber drink dan selalu menimbulkan pertanyaan “amankah mengkonsumsi fiber drink setiap hari?” Secara umum, mengkonsumsi fiber drink
Amankah Mengkonsumsi Fiber Drink Setiap Hari? Read More »
Diet saat puasa menjadi momen untuk “mengistirahatkan” organ-organ pencernaan, serta mendapatkan tubuh yang ideal. Namun, tak jarang, banyak orang yang malah mengalami kenaikan berat badan ketika menjalani puasa. Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan, seluruh umat muslim di dunia wajib untuk melakukan ibadah Puasa. Selain sebagai sarana ibadah, terkadang puasa juga digunakan sebagai momen untuk
4 Tips Jitu Diet Saat Puasa Anti Sembelit! Read More »
Saat pertama kali mendengar kata menu makanan diet sehat adalah semangkok makanan hijau yang hambar, tidak enak dan tidak gurih. Eiitts, jangan salah! Menu makanan diet yang sehat dan enak juga banyak, lho. Berikut adalah beberapa contohnya yang ramah bagi pemula dan mengandung 1.800 kalori berdasarkan ulasan dari Good House Keeping. Sebelum masuk ke menu
Diet Sehat, Rekomendasi 7 Hari Menu Makanan Sehat dan Enak Untuk Pemula Read More »
Salah satu cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat adalah dengan mengatur pola makan dan memotong banyak kalori sehingga energi yang dipakai untuk tubuh berubah . Namun, saat kita sudah mendapatkan berat badan ideal malah yang terjadi adalah berat badan mendadak naik. Kenapa ya, hal itu bisa terjadi? Berat badan mendadak naik setelah diet disebut
Kenapa Berat Badan Mendadak Naik Lagi Setelah Diet? Read More »
